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絵本
『からだであそぼう・て ゆうたくんプンプンするの巻』(ポプラ社)
絵本「からだであそぼう」シリーズ第二弾。

きょうはゆうたくんがプンプンしています。「プンプンするとからだがちぢむのさ!」
じゃあどうやってほぐせばいいのかな?
巻末に手ほぐしあそびの詳しい紹介&解説ページつき。

手は、脳(こころ)と関係が深いところなので、心が緊張すると、手が緊張してこわばり、
手がこわばると、首や肩に力が入って、からだ全体がこわばってしまい、心のこわばりが
抜けにくくなってしまうのです。
でも、逆に手をほぐしてあげれば、心のこわばりをほぐすこともできます。
息をはきながら、無理をせずにほぐしてあげましょう。

カバーについているおまけシールを使って、2人〜大人数で遊べる手ほぐしあそびも
載っています。脳の働きがよくなるので、ご年配の方にも贈りたい絵本です。