知りたい本をクリック！→

アートヨガ入門編。
「あらゆる可能性の秘密の鍵は、肉体の中に秘められている」というメッセージを
伝えるために 最初に小澤直子が書き下ろした本。

1983年、アートヨガ・ムーヴは、芸術家たちを対象としたサロン的教室として発足。
今でも、芸術関係者が多いが、さまざまな職種の人たちへと広がり、現在に至る。
最初の書き下ろし本なので、クラシックヨガのアサナや、ヨガの八段階の解釈など、
今では聞けない話も。