知りたい本をクリック！→

　アートヨガの基本メソッドがついにDVD化！

体をほぐすことは、かたくなった脳と心をもほぐすこと。
「アートヨガ」は、小澤直子先生が考案した、体と心の悩みを解決する まったく新しいヨガ体系です。
このDVDに収録されている「基本メソッド」は、実際に 小澤先生の教室で指導されているものと同じ、
アートヨガの基本であり、最もたいせつな操法。

今、順番待ちでなかなか受けることのできない小澤直子の指導を、直接受けるようなイメージで、
自宅で、好きな時間に行うことができます。

体や心に つらさや悩みを抱えている人にぜひおすすめしたい「アートヨガ・基本メソッド」。
毎日続けることで、あなたの体と心は、必ず変わります。

ワンポイント・アドバイスつき。

関連記事：　基本メソッドってなに？


●『DVD 小澤直子のアートヨガ・基本メソッド』をオンラインで購入したい方は、
　以下のリストからクリックすると、オンライン書店に飛べますので、
　そちらからお願いいたします。




●DVDイメージ
　モデル：小澤るしや　 　学研のページはこちら。