『ピアノを弾く人のためのアートヨガ』

『脳をひらく体』

『超感覚ヨガ入門』

『なんだ、腰痛はこうやったら治るのか。』

DVD「小澤直子のアートヨガ・基本メソッド」

『子どもとからだを勉強する』

『折れない心と集中力のある子を育てる　小澤式キッズヨガ「ほぐしあそび」』

『子どもヨガソング　ヨガであそぼう！　アートヨガほぐしあそび』

『子どもヨガソング　ヨガであそぼう！　アートヨガほぐしあそび』

『子どもヨガソング　ヨガであそぼう！２　アートヨガほぐしあそびシアター』

ＣＤ『子どもヨガソング　ヨガであそぼう！２　アートヨガほぐしあそびシアター』

絵本『からだであそぼう・あし』

絵本『からだであそぼう・て』

絵本『からだであそぼう・かた』

『Good Morning』

アートヨガ　と　ほぐしあそび

小澤直子・小澤るしや Official Site http://www.ozawanaoko.com/

ほぐしあそび

Books, CD

子どもと体を勉強する著：小澤直子　モデル：小澤るしや　/初出クレヨンハウス
心と体のガイドブックの決定版！ NHK教育TV「からだであそぼ」やＢＳ日テレ「それいけ！　アンパンマンくらぶ」で放送されたほぐしあそびの他、あそびの中で体をほぐす様々な方法が満載。
風邪やおねしょ、低体温、ゆがみや仮性近視の治し方も。A4版で、写真が大きく見やすい本。書籍（1992年）
折れない心と集中力のある子を育てる　小澤式キッズヨガ「ほぐしあそび」著：小澤るしや　監修：小澤直子　/河出書房新社書籍（2014年）
こどもヨガソング　ヨガであそぼう！　～アートヨガほぐしあそび著：小澤直子・新沢としひこ　/すずき出版
歌いながら、心と体をスッキリほぐす、画期的なソングブック！
「世界中の子どもたちが」「さよならぼくたちのほいくえん（ようちえん）」などの曲で知られる新沢としひこさん、「エビカニクス」で知られるスーパーデュオユニット・ケロポンズの増田裕子さんとの楽しいコラボレーション。動きのわかりやすいイラストが満載です。ソングブック・ムック（2007年）
ヨガであそぼう！　～アートヨガほぐしあそび歌：新沢としひこ　監修：小澤直子　/日本コロムビア
体をほぐして脳の緊張をとる「アートヨガほぐしあそび」に、ついに歌がついた！
うたは、やさしい歌声の新沢としひこさん。指示セリフと呼吸音入りです。このＣＤで、ほぐしあそびが、さらに教えやすく、さらに動きやすくなりました。26曲＋カラオケ13曲収録。CD（2007年）
こどもヨガソング　ヨガであそぼう！２　～アートヨガほぐしあそびシアター著：小澤直子・新沢としひこ　/すずき出版
歌いながらヨガであそぶ、画期的なソングブック、待望の第２弾！
あのロングセラーがパワーアップして帰ってきた！　曲をつなげれば「劇遊び」として発表会にも使える、ばらばらにすれば普段の遊びとしても使える。歌って遊ぶだけで体が強くなる。盛りだくさんの、お得な一冊。ソングブック・ムック（2016年）
ヨガであそぼう！２　～アートヨガほぐしあそびシアター歌：新沢としひこ　セリフ：新沢としひこ、小澤るしや　監修：小澤直子　/日本コロムビア
ちびっこ探検隊が、地球上の動物たちと出会いながら成長していく、感動巨編「ちきゅうたんけんたい」。ちびっこ忍者が「にんトレ」で体を鍛え、「みっしょのミッション」を遂行していく、「ほぐし忍法シリーズ」。心と体をほぐす「アートヨガ基本メソッドで遊ぶ」。盛り上がり必至の名曲ぞろいです。 CD（2016年）
からだであそぼう　あし文：小澤直子　絵：小澤るしや　/ポプラ社
シリーズ第一弾。基本メソッドの中の「足ほぐしあそび」が、子どもと一緒に遊べる絵本に。キャラクターたちと一緒に足をほぐして、全身の血行をよくしよう。冷え性の大人にもいいよ。巻末に詳しい解説つき。絵本（2004年）
からだであそぼう　て文：小澤直子　絵：小澤るしや　/ポプラ社
第二弾。基本メソッドの中の「手ほぐしあそび」が、子どもと一緒に遊べる絵本に。おまけシールを使った、2人～大人数でできる手ほぐしあそびも。脳を刺激するので、老化防止にも。巻末に詳しい解説つき。絵本（2004年）
からだであそぼう　かた文：小澤直子　絵：小澤るしや　/ポプラ社
第三弾。基本メソッドの中の「肩ほぐしあそび」が、子どもと一緒に遊べる絵本に。シールあそびも健在。肩の力を抜くほぐしあそびです。肩がこっている大人の方が効果的かも・・・。巻末に詳しい解説つき。絵本（2005年）
Good Morning著：小澤るしや　監修：小澤直子　/フィールドワイ
若い女性向け。基本メソッドが初めてイラスト化された本です。小澤直子の解説つき。絵本（2002年）

Broadcast

からだであそぼ　/NHK教育テレビあいちゃんが「ほぐしあそびだよ」と言ってはじまるところが、小澤直子のコーナーです。
放送時間：毎週月～木曜日　朝7:10～7:25　再放送・夕方5:00～5:15
出演：ケイン（ケイン・コスギ）、たいき（我妻泰熙）、あい（宗本愛）ほかほぐしあそび指導・監修：小澤直子
（2004年1月～2007年3月）
からだであそぼ　 /NHK教育テレビあいちゃんが「ほぐしあそびだよ」と言ってはじまるところが、小澤直子のコーナーです。
放送時間：　毎週月～木曜日　朝7:10～7:25　再放送・夕方5:00～5:15
出演：ケイン（ケイン・コスギ）、たいき（我妻泰熙）、あい（宗本愛）、せいしろう（加藤清史郎）ほかほぐしあそび指導・監修：小澤直子
（2004年1月～2007年3月）
それいけ！アンパンマンくらぶ　/BS日テレアートヨガ・ムーヴに、アンパンマンとはるなお姉さんと２人の子ども達が習いに来ました。
放送時間：月～木曜　18：00～19：00（60分）
出演：あんぱんまん　はるなお姉さん（西尾はるな）ほか「アートヨガほぐしあそび」指導・監修・出演：小澤直子　共演：小澤るしや
（2006年1月）
それいけ！アンパンマンくらぶ　/BS日テレ小澤直子と新生璃人が、ジャムおじさんの工場へ、アンパンマンとバイキンマン、はるなお姉さんと２人の子ども達にアートヨガほぐしあそびを教えに行きました。
放送時間：月～木曜　18：00～19：00（60分）
出演：あんぱんまん　はるなお姉さん（西尾はるな）ほか「アートヨガほぐしあそび」指導・監修・出演：小澤直子　共演：新生璃人
（2006年11月）
それいけ！アンパンマンくらぶ　/BS日テレ小澤直子と小澤るしやが、ジャムおじさんの工場へ、アンパンマンとバイキンマン、はるなお姉さんと２人の子ども達にアートヨガほぐしあそびを教えに行きました。
放送時間：月～木曜　18：00～19：00（60分）
出演：あんぱんまん　はるなお姉さん（西尾はるな）ほか「アートヨガほぐしあそび」指導・監修・出演：小澤直子　共演：小澤るしや
（2008年10月）
それいけ！アンパンマンくらぶ　/BS日テレ小澤直子と小澤るしやが、ジャムおじさんの工場へ、アンパンマンとバイキンマン、はるなお姉さんと３人の子ども達にアートヨガほぐしあそびを教えに行きました。
放送時間：月～木曜　18：00～19：00（60分）
出演：あんぱんまん　はるなお姉さん（西尾はるな）ほか「アートヨガほぐしあそび」指導・監修・出演：小澤直子　共演：小澤るしや
（2010年8月～2012年12月）
We can☆47　/BSフジ小学生にとって大事な“食育”について、番組を通して楽しみながら学んでいく新感覚情報番組。テストの時の集中力を高めるアートヨガもご紹介するなど、見どころいっぱい！
放送：毎週日曜日8:30～8:55　出演：　清水優哉、グッドイヤー旭飛、花坂椎南、山本花織
「アートヨガの時間」指導・監修：小澤直子
（2012年4月～2013年3月）
web　ディズニー・ファミリータイム　/ウォルト・ディズニー・ジャパン家族の時間の過ごし方を提案する、育児・子育ての支援サイト「ディズニー・ファミリータイム　Disney FamilyTime」にて、動画つき連載「アートヨガほぐしあそび・ヨガであそぼう！」を配信。プレママや、小さな子どものいるママに、ぜひ知ってほしい、子どもの体のほぐし方を、動画つきで、わかりやすく解説。「アートヨガほぐしあそび・ヨガであそぼう！」執筆・動画監修：小澤直子　動画出演：小澤るしや
（2007年12月～2010年9月）

Serial Articles

Articles

雑誌「月刊　保育とカリキュラム」（ひかりのくに）「すきま時間で　ちょこっとアートヨガ」保育の仕事を元気に続けられるように、体と心を整えてみましょう。大人向けのアートヨガをご紹介します。関連したほぐしあそびも。 2018年7月号　特集2ページ
雑誌「pot ポット」（チャイルド本社）「親子でいっしょに　0・1・2歳児　ほぐしあそび」 2018年5月号　特集カラー2ページ
雑誌「月刊クーヨン」（クレヨンハウス）「脳もからだも育つまねっこほぐしあそび」小澤るしや（アートヨガ・ムーヴ副主宰） 2018年4月号　特集8ページ
お父さんお母さんへの応援歌「ほとけの子」（日本仏教保育協会）「心と体をほぐす」 2017年6月号　特集7ページ
雑誌「pot ポット」（チャイルド本社）「心、体、脳が発達する！　キッズヨガほぐしあそび」 2017年8月号　カラー4ページ
雑誌「のびのび子育て」（ＰＨＰ）「心と脳が育つほぐしあそび」 2015年12月号　4ページ
雑誌「おやこＣＡＮ Book」（学研）「背骨の力を育てよう体と心をやわらげよう　ほぐしあそび」 2015年冬号　特集7ページ（遊び紹介5ページ）
雑誌「あそびと環境 0・1・2歳」（学研）「小澤式キッズヨガ 0.1.2歳児のためのほぐしあそび」 2015年6月号　カラー６ページ
お父さんお母さんへの応援歌「ほとけの子」（日本仏教保育協会）「心と体をほぐす」 2012年11月号　特集7ページ
雑誌「あそびと環境 0・1・2歳」（学研） 2歳児のための「その子なりに遊べる体あそび」 2007年ふゆ号　カラー３ページ
雑誌「あったか保育のヒントマガジンラポム La pomme」（学研）「大人も子どももあったまろ　足ほぐしあそび」 2006年1月号　カラー２ページ
雑誌「ゆたかなこども」（カワイ体育教室）「抱っこ大好き！～子どもの心はからだに表れます」 2005年No.10（2005年11月10日発行）　巻頭カラー５ページ
健康雑誌「安心」（マキノ出版）絵本『からだであそぼう・あし』が巻頭カラー特集（8ページ）で紹介されました。 2005年8月号　巻頭カラー特集（8ページ）