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アートヨガの最初の絵本化。
12種類のアートヨガの操法が、初めてイラスト化された本です。

心を閉ざした淋しい女の子が、やがて心を開き笑顔を取り戻し、友達を作っていくまで。
緊張しやすかったり、人見知りしがちなのを、性格だからとあきらめないで。
もしかしたら、心がこわばっているだけかも。
心をほぐすには、体をほぐしてあげよう。
若い女性向け。インターネット発売のみの本になります。 問合せはこちら。